Dziennik treningowy: Stronghold cz. 2

Marketingowe ogłupianie cz. 4

Krok piąty – miej szacunek do własnego ciała.

Być może punkt ten jest zbyt ogólnikowy i zawiera w sobie czy też streszcza wszystkie inne. Jednak chciałbym w tym miejscu uwypuklić pewien psychologiczny aspekt całej sprawy. Kulturystyka ze swej natury powinna wypływać z troski o swoje ciała i z jego akceptacji. Tymczasem nierzadko dzieje się tak, że jest dokładnie odwrotnie. Krokami na siłownię kieruje brak akceptacji, by wręcz nie stwierdzić, że nienawiść do własnego ciała. Gdybym to wyglądał, jak ci wielcy wspaniali faceci!

Dziennik treningowy: Kamil

Dla Ani

Wiem, że obecnie dostajecie sporo informacji o podobnych akcjach. Jednak jeśli ktoś jeszcze nie zdecydował o tym, na jaki cel przeznaczyć swoje 1% podatku, to mogę polecić Wam Anię. Tutaj znajdziecie potrzebne dane do odpisu od podatku lub też przekazania darowizny.

Tutaj możecie zapoznać się z historią Ani.

Dyskusja zimową porą.

Marketingowe ogłupianie cz. 3

Krok drugi – nie potrzebujesz prawie żadnych suplementów.

Należę do osób, które przez długi czas wierzyły w potrzebę przyjmowania suplementów. Mechanizm był prosty. Widziało się wielkich napakowanych gości, a obok reklamę białka i aminokwasów. Nawet mając świadomość, iż nie osiągnęli swojej formy naturalną drogą i tak wierzyło się, że choć część z tego zawdzięczają suplementom. Zjadłem dziesiątki kilogramów białka i niewiele mnie to zbliżyło do sukcesu, z gainerów tylko zaczął róść brzuch. W końcu zmusiło mnie to do krytycznego myślenia.

Świąteczne życzenia

Z okazji nadchodzących Świąt i Nowego Roku składam wszystkim Czytelniczkom i Czytelnikom serdeczne życzenia zdrowia, pomyślności jak również wytrwałości w treningach.

Marketingowe ogłupianie cz. 2

Skoro pokazałem już pewien schemat kroków podejmowanych w celu ogłupienia nas i nakłonienia do kupowania często zupełnie bezwartościowych produktów, pora teraz poświęcić trochę uwagi temu, jakie podjąć kroki, by nie dać się ogłupić

Krok pierwszy – zacznij krytycznie myśleć.

Zachęcenie wszystkich do krytycznego myślenia jest jednym z najważniejszych celów, jak postawiłem sobie pisząc tego bloga. Nie chodzi bynajmniej o to, by kwestionować wszystko dla zasady.

Dziennik treningowy: waldemar.batura

Marketingowe ogłupianie cz. 1

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek kim lub raczej czym jesteśmy dla producentów oraz całej rzeszy marketingowców? Jesteśmy konsumentami, a więc tymi, którzy powinni wszystko kupować. Co więcej kupować bez zastanowienia. Każdego kogo interesuje ten problem w szerszej perspektywie odsyłam do książki Barbera „Skonsumowani Jak rynek psuje dzieci infantylizuje dorosłych i połyka obywateli”. Wprawdzie niektóre odniesienia oraz propozycje rozwiązań są jak dla mnie bardzo naiwne, tym niemniej książka pomaga zobaczyć wiele mechanizmów, jakim jesteśmy poddawani na co dzień.