czwartek, 20 października 2016

O nauce, medycynie i sporcie cz. 1


O co tu chodzi?

Postanowiłem napisać coś więcej na temat mojego podejścia do nauki, badań naukowych itp. rzeczy. O niektórych sprawach już pisałem, ale warto wszystko zebrać w całość i uzupełnić o pewne przemyślenia. Jednak muszę zacząć od pytania - po co to właściwie? Dlaczego nie pisać tylko o kolejnych ćwiczeniach, metodach treningu czy sposobach odżywiania? Głównie dlatego, że nie chodzi mi tylko o to, by nauczyć Was pewnych ćwiczeń, techniki czy innych szczegółów związanych ze zdrowiem i zdrowym uprawianiem sportu.

poniedziałek, 3 października 2016

Eugen Sandow, Jan Łuka i moja drobna innowacja


Skompilowany układ mięśniowo-nerwowy

Przedramię to bardzo skomplikowany twór. Sporo małych mięśni współpracujących dodatkowo z jeszcze mniejszymi mięśniami w dłoniach i glistowatymi palców. Ze względu na swoją skomplikowaną strukturę, przedramiona mają o wiele większą reprezentację w mózgu niż np. mięśnie czworogłowe czy piersiowe i inne duże partie. Bowiem taka reprezentacja nie zależy od wielkości mięśni, a raczej od skompilowanych działań, jakie mogą podejmować. W związku z wieloma skomplikowanymi ruchami, jakie wykonują nasze palce i dłonie w ciągu każdego dnia, musimy uznać, że mięśnie te składają się głównie z włókien wolnokurczliwych.