sobota, 29 sierpnia 2015
niedziela, 23 sierpnia 2015
środa, 12 sierpnia 2015
Metodyka podciągania cz. 1
Nie mam czasu, czyli HITy i inne kity
Często
można usłyszeć lub przeczytać, że ktoś nie ma czasu na treningi
z takich czy innych powodów. Jeszcze na starym blogu znalazł się
pewien czytelnik, który motywując to właśnie brakiem czasu
zachwalał HIT. Nie będę już tutaj rozwijał tego tematu,
wystarczy przypomnieć, że HIT nie jest i nigdy nie będzie dobrą
metodą treningową dla kulturystów naturalnych. Zgoda – raz na
rok można sobie zrobić 2-3 tygodnie tą metodą, ale na tym koniec.
Więcej oznacza tylko i wyłącznie przepalenie układu nerwowego.
Nie dajcie sobie wmówić niczego innego.
poniedziałek, 10 sierpnia 2015
Subskrybuj:
Posty (Atom)