Kryzys męskości? cz. 2

Środki na potencję

W dobie internetu nagle wzrosła sprzedaż środków na męską potencję. Nigdy wcześniej nie było aż takiego zalewu reklam podobnych środków. Czy to tylko specyfika internetu odmienna od innych mediów? Być może miało to trochę coś wspólnego z purytańską moralnością, jaka ograniczała telewizję i radio. Jednak ostatnio i to się zmienia. Oto nagle wszystkie programy telewizyjne zalewają podobne reklamy. Nawet telegazeta TVP finansowana z abonamentu i ponoć realizująca cele dobra publicznego i edukacji - zamieszcza ogłoszenia o środkach poprawiających potencję o ileś tam procent. Tylko nikt nie wie, jak owe procenty (zwykle 100 albo i więcej) są obliczane. Więc co się dzieje? Czy faktycznie mamy już taki kryzys męskości, że facet lat 30 bez wspomagania już nie może? A może może za mało?

Kryzys męskości? cz. 1

Natura, kryzys i współczesna młodzież

Jak daleko sięga w tył pamięć ludzkości, zawsze ktoś ogłaszał, że oto nadszedł kryzys i totalny upadek. Zwykle upadek dotyczył obyczajów, moralności i religii, ale nie tylko. Już w starożytnych cywilizacjach narzekano na "współczesną młodzież". Nie inaczej jest obecnie. Oto mamy kryzys męskości, upadek moralności. schyłek cywilizacji chrześcijańskiej itd. Sam łapię się czasem na tym, że stwierdzam, iż kiedyś coś było lepsze. Niekiedy mam w tym rację, a niekiedy zapewne nie. Przy czym ważny jest jeden aspekt sprawy - większość ludzi uważa, że idealne i "naturalne" było to co pamięta ze swojego dzieciństwa. Pamięć w tym wypadku została poddana specyficznej obróbce i przekształceniom. Dzięki temu nie pamięta się, że wcale nie było tak idealnie. Stąd też biorą się dyrdymały o beztroskim dzieciństwie, jakby dzieci nie miały swoich problemów i zmartwień, ale to już odrębny temat.

Dyskusja czasu końca deszczowego lata

Unoszenie ramion bokiem - wersja siłowa

Przypomnienie zasad izolacji mięśni

Wielokrotnie przy różnych okazjach podkreślałem, że nadmierne izolowanie poszczególnych mięśni nie rozwiąże problemu małej masy. W przeciwieństwie do niektórych nie neguję znaczenia izolacji. Jednak mają do spełnienia zupełnie inną rolę. Mogę tu wymienić cztery ważne aspekty stosowanie izolacji:

Na ratunek piramidzie Weidera

Pytanie

Naszło mnie niedawno pytanie, czy da się ocalić ideę słynnej piramidy Weidera, tak aby trenujący naturalnie - bez sporego wspomagania farmakologicznego - mogli odnieść z niej jakieś korzyści. Potem przyszła kolejna refleksja - po co w ogóle ratować coś tak mało wydajnego, co sprawdza się tylko przy podaży hormonów już nie w mili ale w gramach? Po prostu dlatego, że czasem dobrze jest zrobić coś zupełnie innego, co może przełamać stagnację. Piramida Weidera jest tak odmienna od wszystkiego co proponuję od lat, że niewątpliwe może całkowicie zaskoczyć tak mięśnie, jak i umysł. Jak wiadomo jedną z największych przeszkód w rozwoju jest znużenie.

Brzuszki Jandy

Geneza i nazwa

Ten artykuł należy zacząć od stwierdzenia, że właściwie nie ma czegoś takiego jak brzuszki Jandy, a dokładniej to sama nazwa ćwiczenia nieco wprowadza w błąd. Sam profesor Janda nigdy nie kazał swoim pacjentom wykonywanie tego ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha. Był to - jeden z wielu - test na siłę mięśni brzucha i sprawdzający ich prawidłową pracę. Dopiero później pomysł został podchwycony w różnych środowiskach sportowych i przekształcony w ćwiczenie. Obecnie najzagorzalszym propagatorem takich brzuszków jest chyba Pavel Tsatsouline. Ma w tym swój własny marketingowy interes, gdyż opracował specjalny przyrząd do tego rodzaju brzuszków. Od razu więc wyjaśnię, że przyrząd nie jest wcale potrzeby, by je wykonać.