piątek, 23 grudnia 2016

Życzenia Świąteczne



Nadchodzą kolejne Święta. Dlatego życzę wszystkim Czytelniczkom i Czytelnikom dużo zdrowia i radości. Tego, by faktycznie odczuli radość z przebywania z bliskimi, tak aby potem z nowym entuzjazmem mogli przystąpić do treningów i walki o lepsze i zdrowsze życie.

środa, 21 grudnia 2016

O nauce, medycynie i sporcie cz. 5


Sport i nauka

Jest niemal regułą, że w sporcie najpierw wymyśla się coś drogą prób i błędów. Zwykle robią to trenerzy i zawodnicy, a dopiero potem powstają opracowania teoretyczne. Niekiedy dopiero po kilkudziesięciu latach. Czynnikiem napędzających rozwój poszczególnych dyscyplin jest silna motywacja i chęć zwycięstwa. Jeśli chce się wygrywać trzeba nieustannie doskonalić swój warsztat i poszukiwać skuteczniejszych metod treningowych. Naukowiec takiej motywacji nie ma.

wtorek, 13 grudnia 2016

FAQ na temat treningu


Tak się akurat dobrze złożyło, że koniec pracy na FAQ o treningu przypadł na okres przedświąteczny. Dlatego możecie tę publikację potraktować jako swoisty prezent na święta. Kilka razy padały propozycje napisania książki o kulturystyce i oto taka książka powstała, choć nie ja ją napisałem. Jest to w dużej mierze dzieło Marka oparte na materiałach z artykułów i dzienników zamieszczanych na moich blogach. Moja ingerencja ograniczyła się do redakcji tekstu: drobnych poprawek, formatowania tekstu i nadaniu mu ostatecznej formy e-booka.