tag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post5314236703713279397..comments2024-03-26T18:22:25.188+01:00Comments on dziedzictwo Sandowa: "A co sądzicie o..." - dyskusja trwa!Stefanhttp://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comBlogger204125tag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-68457467928552801932014-07-19T10:07:04.005+02:002014-07-19T10:07:04.005+02:00Zrobię nową część i tam odpowiem w miarę możliwośc...Zrobię nową część i tam odpowiem w miarę możliwości. Tu już nie każdy da radę otworzyć.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-21239399974607027992014-07-19T04:07:31.623+02:002014-07-19T04:07:31.623+02:00Tak. Pomieszało mi się ze Scanmedem :)Tak. Pomieszało mi się ze Scanmedem :)Mareknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-23261412280781781772014-07-18T20:08:45.726+02:002014-07-18T20:08:45.726+02:00Wcześniej jak się pytałem o magnez w tabletkach, t...Wcześniej jak się pytałem o magnez w tabletkach, to pisaliście, że nie warto brać z B6, bo łatwo jest ją przedawkować. W takim razie jaki polecacie magnez i też cynk w tabletkach? Jak wypada np. taka propozycja? http://sklep.kfd.pl/kfd-ca-zn-mg-zma-60-tabs-p-4126.html Czy w tym przypadku wapń jest zbędny?Jokerhttps://www.blogger.com/profile/17206453808381298554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-64689414447129054952014-07-18T17:38:20.905+02:002014-07-18T17:38:20.905+02:00Stefan, nadal obstajesz przy tym? (art. z hormonu)...Stefan, nadal obstajesz przy tym? (art. z hormonu)<br />"Musimy więc dopuścić większe ilości węglowodanów okresowo. Czy będzie to ładownie raz na tydzień, czy kilka dni raz na miesiąc, to już zależy od osoby, celu i innych czynników. Gdy tego nie zrobimy zahamujemy zarówno spadek tkanki tłuszczowej, jak i przyrosty masy mięśniowej. Tarczyca gra tu ogromną rolę i niska podaż węglowodanów stopniowo zmniejsza jej aktywność.<br />Pozostaje dla mnie pytaniem otwartym, czy można węglowodany w posiłku okołotreningowym zamienić na tłuszcz. Powiedzmy, że po treningu i przed zjadamy tylko kawał mięsa zgodnie z sugestiami dr Ellisa czy dr Eadesa. Teoretycznie nie. Wszak chodzi nam o szybkie dostarczenie białka, a tłuszcz będzie spowalniał jego wchłanianie. Musimy zahamować kortyzol na rzecz testosteronu i hormonu wzrostu. Tylko, że to wcale nie jest takie oczywiste jak się może wydawać"Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05055447296770725736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-44109736930061711762014-07-18T16:49:17.867+02:002014-07-18T16:49:17.867+02:00To nie jest czasem KOWDENT?To nie jest czasem KOWDENT?Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-4490189281131314422014-07-18T16:47:59.785+02:002014-07-18T16:47:59.785+02:00Ma jakąś stronę internetową? Nie moge nic znaleźć....Ma jakąś stronę internetową? Nie moge nic znaleźć. Jakie ceny?Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-49367380206728647812014-07-18T15:34:12.928+02:002014-07-18T15:34:12.928+02:00Szukaj przede wszystkim dobrego dentysty i powiedz...Szukaj przede wszystkim dobrego dentysty i powiedz mu, że bardzo Ci zalezy na ocaleniu tego zęba. Juz raz tu komuś polecałem Kowmed w Krakowie. Prowadzi to Kownacki, chociaż do niego akurat ciężko się dostać. Najlepszą cechą tego faceta jest właśnie to, że zawsze stara się uratować każdego zęba. Większość dentystów jak widzi, że z czymś może być problem to od razu wyrywa, bo tak najprościej. Mareknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-76014950196134238802014-07-18T15:30:47.537+02:002014-07-18T15:30:47.537+02:00Czy jeżeli sam do tego dochodzisz, to czy musisz p...Czy jeżeli sam do tego dochodzisz, to czy musisz przejmować się kwestią praw autorskich? Mareknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-39501504522904908122014-07-18T11:34:30.382+02:002014-07-18T11:34:30.382+02:00Skoro tak się ostatnio udzielam to zapytam jeszcze...Skoro tak się ostatnio udzielam to zapytam jeszcze o jedną rzecz. Przed przejściem na paleo moja dieta to były prawie same węglowodany. I tym samym trochę zmasakrowałem uzębienie tj. miałem wiele ognisk próchnicy z czego jedna zakończyła się kanałówką. W zeszłym roku dentysta plombował jeden z bolących zębów i powiedział, że jeśli ból nie ustanie to i w tym przypadku bez leczenia kanałowego się nie obejdzie. Rok czasu nie miałem z tym zębem problemu, a od dwóch dni zaczął mi dawać o sobie znać tzn. tak mnie "nudzi". Czy jest możliwość by zapobiec leczeniu kanałowemu? Nie chciałbym mieć kolejnego martwego zęba, bo mam dopiero 23 lata :/Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-83270497151327908832014-07-18T11:01:57.775+02:002014-07-18T11:01:57.775+02:00Nie, nie brałem. Ale trochę informacji ma, część d...Nie, nie brałem. Ale trochę informacji ma, część dołożyłem od siebie. Całą koncepcję jeszcze rozbudowuję, ale to już prywatnie właśnie z powodu wyłączności Poliquina.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-35433105153498120572014-07-18T10:57:51.835+02:002014-07-18T10:57:51.835+02:00Chcesz powiedzieć, że brałeś udział w jednym z tyc...Chcesz powiedzieć, że brałeś udział w jednym z tych kursów Poliquina? Gdzie jeszcze takie informacje są dostępne w legalnej formie?Mareknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-5273063888362609332014-07-18T10:43:02.264+02:002014-07-18T10:43:02.264+02:00Dziękuję!Dziękuję!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05055447296770725736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-2713369440945134932014-07-18T10:32:57.891+02:002014-07-18T10:32:57.891+02:00http://calcoolator.pl/zawartosc_tkanki_tluszczowej...http://calcoolator.pl/zawartosc_tkanki_tluszczowej_metoda_7pkt.html<br /><br />Można suwmiarką, choć jest to trochę trudniejsze. No i dobrze jeśli pomiary zrobi druga osoba.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-19092729697957811832014-07-18T10:31:36.024+02:002014-07-18T10:31:36.024+02:00O! Mnie też interesuje temat fałd. Chciałbym je u ...O! Mnie też interesuje temat fałd. Chciałbym je u siebie pomierzyć, ale nie wiem w których miejscach. Bo np. brzuch można zmierzyć koło pępka lub bardziej na lewo albo prawo i tym samym jest różnica. Czy macie jakieś sprawdzone źródło przedstawiające w jakich miejscach dokonywać pomiarów? Ogólnie to, że brzuch, łopatka, udo itp. to wiem, ale gdzie dokłądnie na tych częściach ciała?<br />I czy myślicie, że pomiar suwmiarką będzie ok?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05055447296770725736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-42236920000335514712014-07-18T10:30:37.496+02:002014-07-18T10:30:37.496+02:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05055447296770725736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-1790936862306628562014-07-18T10:01:54.655+02:002014-07-18T10:01:54.655+02:00Właśnie chodzi mi o takie proste rozpoznanie ;)Właśnie chodzi mi o takie proste rozpoznanie ;)Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-89775321686518403432014-07-18T09:51:03.082+02:002014-07-18T09:51:03.082+02:00Lekarze - to zależy od ewentualnych objawów. Na pe...Lekarze - to zależy od ewentualnych objawów. Na pewno ortopeda i poza tym badanie krwi, moczu, a potem ewentualnie, jak coś wyjdzie nie tak, to można myśleć do jakiego specjalisty jeszcze trzeba.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-45333295538625062092014-07-18T09:49:37.385+02:002014-07-18T09:49:37.385+02:00Proste rozpoznanie na podstawie fałd mogę zawsze z...Proste rozpoznanie na podstawie fałd mogę zawsze zrobić :) Szczegółów opisywać nie mogę z wiadomych powodów.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-30833050102760160232014-07-18T09:49:00.845+02:002014-07-18T09:49:00.845+02:00To to! Dzięki ;)To to! Dzięki ;)Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-29821984077507877982014-07-18T09:47:44.919+02:002014-07-18T09:47:44.919+02:00Suchy - ja nie piszę, że trzeba się rozciągać :)
T...Suchy - ja nie piszę, że trzeba się rozciągać :)<br />To tak samo kwestia mody i mitów jak wiele innych. Trzeba się rozciągać, jeśli jakiś mięsień jest przykurczony i nie pracuje prawidłowy. Natomiast bzdurą jest twierdzenie, że pod wpływem treningu mięśnie się skracają.<br />większość testów na tzw. gibkość łatwo może wprowadzić w błąd, bo różnie to będzie u poszczególnych osób, ze względu na różne proporcje kości, a czasem nawet miejsca przyczepu mięśni.Stefanhttps://www.blogger.com/profile/12506923281918274149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-44245056552978023562014-07-18T08:01:33.040+02:002014-07-18T08:01:33.040+02:00http://josephagu.com/2012/05/03/an-objective-look-...http://josephagu.com/2012/05/03/an-objective-look-at-biosignature-modulation-part-1/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-74379912012194843842014-07-18T07:42:44.204+02:002014-07-18T07:42:44.204+02:00Nie do końca o to 3D, ale tamten art też się przyd...Nie do końca o to 3D, ale tamten art też się przyda, dzięki;)<br />Na obecnym forum (nie na hormonie) ktoś w ogólnej konwersacji (chyba, ze to byl prywatny dziennik? nie pamietam) podawal swoje fałdy, a Stefan odpowiedzial czego moze byc za dużo itp.Macieknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-64478683465357043892014-07-18T02:46:35.211+02:002014-07-18T02:46:35.211+02:00Właśnie - każdy pisze, że trzeba się rozciągać po ...Właśnie - każdy pisze, że trzeba się rozciągać po treningu, bo ciało szybciej się regeneruje... już sam nie wiem.<br />Co do lekarzy, to głównie chodzi mi o profilaktyczne wizyty, czy wszystko jest w porządku.<br /><br />Człowiek po prostu chce się upewnić przed oszczędzaniem na sprzęt Eleiko...Suchynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-71493901770091591762014-07-17T20:03:19.351+02:002014-07-17T20:03:19.351+02:00Czy macie jakieś porady dotyczące rozciągania? War...Czy macie jakieś porady dotyczące rozciągania? Warto być rozciągniętym bardziej, niż trzeba do ćwiczeń typu przysiad, rwanie?<br /><br />Mój brat chciałby ćwiczyć razem ze mną - ale chciałbym się upewnić co do jego kondycji. Jakich lekarzy standardowo zalecalibyście odwiedzić przed treningiem? Czy ewentualna krótkowzroczność przeszkadzałaby w podnoszeniu ciężarów?Suchynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1924751198054697011.post-73123408537990692882014-07-17T19:53:00.643+02:002014-07-17T19:53:00.643+02:00Kiedyś na forum, któryś z użytkowników podawał roz...Kiedyś na forum, któryś z użytkowników podawał rozmiar fałd tłuszczu i na tej podstawie Stefan mówił co może być nie tak. Nie moge tego znaleźć. Czy ktoś wie w której części rozmów to było albo ma jakieś źródło na którym można się wesprzeć by pomierzyć u siebie te fałdy?Macieknoreply@blogger.com